2006.07.27
体調を整えて・・・
いよいよ梅雨も明けて、夏本番ですかね？
これで、湿度が低ければいいんですけど・・・
外に出れば暑いし、屋内だと冷房で冷えているし、体の方がたまった
もんじゃありませんね。
やはり、この夏を乗り切るのには、ガンガン食べて、栄養をつけるのが、
一番です。
暑くなると、飲むばっかりで、食べないようになりがちですが？
きっちり食べないと、秋口に答えてきます。
体調管理を十分に考えないと、それこそ夏バテになる恐れも出てきます。
あまり、好き嫌いばかりを言っていると、よくないですね。
何か、一つ調子が悪くなると、あれもこれもと出てきてしまい・・・
気持ちまでもが、ふさぎこんでいきます。
周りが楽しそうにしているのに、置いてきぼりになっては最悪ですからね。
夏を楽しく過ごせるように、体の調子もベストに
もっていけるようにしたいと思いませんか？
カウンセリングルームＥＮＤＯ
