ここ毎年、なにがしかのアクシデントに見舞われていますが、

これも何かの経験と感じながらもクリアーしております。

まあ、年齢的なものもあるかもしれませんが、

フィジカル面の修復には、

当然時間がかかってしまいます。

しかもトレーニングしていてこれですからね。

不運を嘆いているばかりでは、

好い方向には向かっていきません。

また、メンタル面でも感じることですが、

現状を如何に捉えることが出きるのか、

どう受け入れることができるのか、

また、どう考えていけばいいのかなど、

そこからのレジリエンス（回復力）に係ってしまいます。

根拠があるわけでもなく、

そこで停滞ばかりもしていられない。

気持ちを動かす方法なども大きな支えになっていく。

自分自身のメンタリティなど、

やはり知っておかないと窮屈になってしまう。

不運な時こそどう考えるのか、

疲れているからこそどう考えるのか、

体調が悪いからこそどう考えるのか、

そんなシュミレーションも必要かもしれませんね。

多様化する時代に求められることなど、

我が身に置き換えて考えることも大切ですね。

　　　　　　　カウンセリングルームＥＮＤＯ　（カウンセリング神戸）

　　　　　　　　　　　　　　　神戸のカウンセリングルームです