何かあればすぐに、落ち込んでしまう人も多いと思いますが？

どうしても相手ではなく、自分の方が悪いかのように、自責の念に

かられてしまう。

人の良い人ほど、自分の悪いところばかりを探して、疲れてしまいます。

良いところがたくさんあっても、眼中から消えていき・・・

何でこんな結果になってしまったのか・・・反省タイムに入ってしまう。

やはり、こういうタイプは、真面目な人によくみられる傾向かもしれない？

そして、何で何でと頭の中で、呪文のように唱えてしまう。

起こった悪い結果というものには、確かに原因があるが、それが自分だけの

責任と思い込むのは、気持ちが後退するだけです。

気持ちが後退しても、早いか遅いかは別にして、いずれは前に進んで

行くことになる。

それならば、少し開き直って、早めに気持ちを切り替えてもと思うのですが？

そこに行くまで、ウォーミング・アップに時間がかかってしまう。

特に苦手な事には、尚更である・・・

所詮は、自分の気の持ちようですが、気持ちを早く切り返す意味でも、

自責を他責に替えてでも、少し楽になってもいいのではないか・・・

　　　　　楽になれる方法というものも、自身の中で

　　　　　　　　　　　　　　考えておくことも必要な事ではないですか？

　　　　　　　８月５日（土）は、講習に出かけています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　カウンセリングルームＥＮＤＯ

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