不安な出来事が次々と続いてしまっては、気持ちの整理が追いつかない？

追いつかない気持ちの上に処理しきれない不安感が、覆いかぶさってくる。

挙句の果てに、どれぐらいストレスが蓄積されているかは解らなくなる。

解らなくなっては、非常に困った事になってしまう。

これらが、繰り返される事によって、身体的にも限界を超えてしまいますが？

この蓄積されたストレスの発散方法を自身で持っているかによっても大きく

変わってきます。

しかし、ストレスの発散方法というのは、

　　　　不安な気持ちを人に聴いてもらうこと・・・

　　　　自分独自の解消方法を持っていること　・・・

以上のように、ストレスを抱えた人自身が、行動を起こさなければならない

ことが問題になるのです。

それは、ストレス障害が軽ければよいのだが、重くなっていれば行動が

遅れてしまうからである。

早急な周りからのアプローチがあれば問題がないのですが・・・

どうしてもそれも遅れがちになるでことでしょう。

　　　これらの事から、もっとストレスについて知り、

　　　　　　どうすれば予防できるかを知っておく事が大切だと思いませんか？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　カウンセリングルームＥＮＤＯ

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