先日から、どうも舌が荒れているので、気にはしていたのですが・・・

胃腸の調子でも悪いのかなと思っていました。

それから、市販の胃薬を飲んでいたのですが・・・

なかなか、治らなく痛くなってきたので・・・

辛抱しきれずかかりつけの内科に行ってきました。

連休前なので、休みになればかなわないので、診察してもらいましたが・・・

結果は、なんとビタミン不足・・・

栄養が偏っているとの事でした。

まあ、がっくりといおうか、かっこが悪いといおうか・・・

初歩的な問題で、なんともいえない感じがしましたね。

自己管理ができていると思っていたのですが・・・

何のことはなく、さっぱりできていないという事です。

たまには、栄養ドリンクなどを飲んでいたのですが・・・

あまり、効き目が無かったということです。

早速、処方されたビタミン剤を飲んでいます。

それと、アリナミンＥＸを薬局に買いに行って飲んでいますが・・・

やはり、そこは食べるもので補給したほうが良いんでしょうね。

食生活を考えなくては駄目だという事です。

横着して、サプリメント補給というのもありますが・・・

食べて栄養を補給するほうが自然ですからね。

　　　体も正直なもので、栄養バランスが悪いと、

　　　　　　　いろいろな信号が出てくるということですね。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　カウンセリングルームＥＮＤＯ

人気blogランキング★←クリック応援お願いします