ストレス障害などで休職に陥ってしまっても・・・

原因が分らいことで、不安な気持ちに拍車がかかる。

分らないということは、本当に困ってしまう。

どうなっているのか・・・

どうすればいいのか・・・

何がいけなかったのか・・・

自問自答の繰り返しになっていく。

もちろん分るはずもないが？

それでも原因探しに必死になる。

そのことが頭から離れない。

薬を飲んで落ち着いても・・・

先が見えないことから・・・

不安の連鎖が起こってくる。

必死にやってストレス障害になり・・・

治すことにも必死になりすぎてしまう。

やはり、現状を受け入れることに時間がかかってしまう。

はやくスローな気持ちになれればと感じてしまいますね。

　
　　　　同じことの繰り返しにならないように、

　　　　　　　　フォローアップを十分に考えていきたいですね。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　カウンセリングルームＥＮＤＯ

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