いろいろ苦しい状況からとき放たれても・・・

メンタルな部分での回復は、いろんな意味で難儀なことになっている。

苦しい事が長く続いていた分、それを受け入れるのにも時間がかかってしまい。

環境が変わって、これからというときなのに・・・

それができなくなっている。

苦しいときのことが頭をよぎり、どうしようもない不安にかられてしまう。

そして、不安に圧倒されてしまう。

どこでスイッチが入るのか・・・

何に反応しているのか・・・

本当にそうなのかと考えてしまう。

それも、次から次へとやってきて・・・

知らず知らずに受身になって、防戦一方で気力までなえてしまう。

このままではと思っていても、踏ん張る力が出てこない。

誠にもって難儀な事である。

しかし、このままでは終われないという気持ちも大切になる。

苦しいときを乗り越えて、今現在に至っているのに・・・

そんなことでは終われない。

生きる意欲を持ってもらいたい。

そして、悪循環から抜けだしてもらいたい。

不安に駆られても、今は安心な状況だと気づいてもらいたい。

不安をひとつひとつ打ち消すことで、安心感を持ってもらいたい。

段階を踏みながら、急がず焦らずじっくりと取り組むことが

良いのかもしれませんね。

　　　　なりたい自分になるためにも、

　　　　　　　　できることから始めてみてはいかがですか。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　カウンセリングルームＥＮＤＯ

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