ほんとに暑いですね。

少し、歩いても汗で・・・

たまりません。

毎朝のウォーキングも欠かさずしていますが・・・

これも結構厳しいですね。

６時代と７時代とでは、陽射しも大違い。

目標は、６時代にしていますが・・・

何せ、夜も寝苦しいので・・・

朝、起きるのも一苦労です。

それでも、一汗流せば気持ちは良いですけどね！

やはり、からだは動かしたほうがいいということでしょう。

体感温度も部屋と外部で・・・

これだけ違えば、からだも大変ですからね。

暑すぎ・・・冷えすぎ・・・

頃合いの気温が良いですね。

ともあれ、この夏を乗り切る事を考えれば・・・

からだに優しいことをするだけですね。

　　　すべてが、coolになりすぎてもいけないし、

　　　　　　　　　　　なにかと気を使わなければいけないですね。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　カウンセリングルームＥＮＤＯ

人気blogランキング★←クリック応援お願いします