起こった出来事に対する捉えかたというのも様々ですが・・・

どうしても窮屈な気持ちになっているときなどは、

確かに前向きな気持ちとはいきませんね。

これも不思議なもので？

そういう状態だから前向きになれていないのか、

もともとそういう思考を兼ね備えているのかなど・・・

心のモードというのも厄介なものですね。

特に上手く行かなかったことに対する心の葛藤などに、

ネガティブな思考パターンが加われば・・・

気分が落ち込んでしまう。

それが続けば続くほど悪循環となっていく。

自動的になっているのか、

意図的なのかなど、

あまり気づいていないことなのかも知れませんね。

個人の心的傾向・・・

どんなもんなのか知っておくことも必要です。

望ましい方向に自動的に行くのなら好いのですが・・・

その反対になればたまりませんからね。

満足や不満足と感情は揺れていくことになりますが、

どちらにしても受け入れていくことから考えてみたいですね。

　　　　　　　カウンセリングルームＥＮＤＯ　（カウンセリング神戸）

　　　　　　　　　　　　　　　神戸元町のカウンセリングルームです