緊張状態が続けば、やはりリラックスすることが求められてきますが・・・

どういう形をとるかは各人様々ですね。

緊張には緩和することが必要ですが！

上手くできる人とそうでない人など、

どこが違うのか？

なかなか厄介なところです。

リラックスすることに捉われすぎて、

そのことばかりが気になってしまってはどうだろうか？

余計に疲れてしいますね。

緊張をほぐそうとマッサージを受けても、

逆に緊張することになり、結果、揉み返しで散々な目にあってしまう。

そういう場所に行くことで、

納得しようとしているのか？

形から入るのも一苦労のようですね。

心身のリラックス・・・

からだは休めても頭のほうはというと、

いろんなことが頭をよぎってしまう。

癒しの空間を求めても・・・

癒しにならないのでは、ほんと困ってしまいますね。

自分自身のリラックス、

素直な気持ちになってみることから始めてみたいものですね。

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