~心とからだの健康をサポートする~メンタルサポート神戸

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2010.10.02

こころの焦点

新しいことに取り組むにあたって・・・

期待と不安はつきものですが?

どちらが先行していくのかは、

なかなか微妙なところです。

期待と裏腹の不安などは、

感じて当たり前ですが・・・

これも程度の問題かもしれませんね。

不安がないといえば嘘になるし、

期待ばかりというわけにも行かないのかもしれません。

如何に不安を安心に変えていけるのか、

ネガティブなイメージを払拭できるのかなど、

いろいろな葛藤の中で時間が経っていく。

視点の向け方は、

様々なことに影響してしまう。

「もし・・・」という言葉に視点を向ければ、

想像力がかき消されるかもしれない。

そんなことにならないように、

現実的な問題に心の焦点を合わせていきたいものですね。

       カウンセリングルームENDO (カウンセリング神戸)

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