~心とからだの健康をサポートする~メンタルサポート神戸

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2011.02.03

2月にはいって

2月にはいって、神戸のほうは少し暖かく感じるようになってきましたが?

気温が1桁から2桁になってきたというのは体感する温度も違います。

どうしても寒いと身体が緊張するし動きも悪くなってきます。

暖かさがストレスの軽減になるひとつかもしれませんね。

これからは暖かくなる一方だと思いますが・・・

こころも暖かくなるように過していきたいですね。

まあ、年度末が近づいてくると、

そうもいっていられませんが?

いろいろ頭によぎることがあっても、

限られたことしかできないのも現状です。

仕事の時間や量的なものから質的なものまで、

すべてを網羅するというのもなかなか至難の業です。

そんな中での悪戦苦闘?

取り急ぎ何から手を付けていくのか、

悩み多い時期になりますが・・・

柔軟に対応できれば好いですね。

必要なものからそうでないもの、

選んでいくのも大変ですが?

背負うものは軽いほうが楽ですから、

あまり背負いすぎないようにすることも必要かも知れませんね。

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