暑い日が続いていますね。

それにオリンピックも明日から開催・・・

また、寝不足な日々をおくることになりそうです。

いろんな場面を楽しみたいものですね。

そのためにも、体調の管理は欠かせません？

なにせ気温が高いので、

屋外にいれば熱中症対策も欠かせませんね。

涼を求めてさまよい歩いても、

体力は消耗しますから、

自分なりの対策はきっちり決めておくことが大切です。

亜熱帯並みの気温の高さや、

予想ができない降雨量など、

今までと違った視点にたって考えないといけませんね。

適応していくためにも、

日々の生活に注意を払いたいものですね。

　　　　　　　カウンセリングルームＥＮＤＯ　（カウンセリング神戸）

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