2005.11.18
ストレス サイン・・・？
ストレス障害に陥って思ったことは、何が原因となってこうなってしまったのかと振
り返って今までの事を考えすぎ、自分なりに納得してみたいのかもしれない。
これが、真面目で几帳面な性格なら、なおさら自己分析に神経を使い「なぜなってし
まったのか」という分析に時間がかかり、現実をなかなか受け入れられないのである。
自分が、ストレス障害なんかになるはずがないと思っているのかもしれない？
それぞれ原因となる出来事は、自分自身で振り返ってみたら、「あの時のあの出来事」
がと思い、その積み重ねがストレス障害への引きがねをひいたのかと思いたいのである。
しかし、それは結果論であり、その時点ではストレスもそれなりに自分でも消化してい
ると思い込み、まさか蓄積されていたとは、考えられなかったのである。
体からストレスサインが出されていても気づかず無視していたのかもしれない。
誰もが、ストレスを感じそれなりに持っていると思う？
このストレスが過剰になっていった場合の怖さをどこまで知っているかと言うと
それは疑問である？
「言葉だけのストレス」よりも「ストレスのなかみ」を知ってみてはいかがですか？
カウンセリングルームＥＮＤＯ
