なにかにつけて、辛抱・我慢と言うのはついてきますが・・・

それも限度というのがありますからね。

それによって、メンタル的に支障が出てきては困ってしまう。

いろんなことが、ストレッサーになってストレス反応となってしまいますが・・・

これも急に現れてくるのではなく、日々の積み重ねによって増してくる。

もちろん、急性というのもありますが・・・

ほとんどが、ある程度の期間をかけながら感じてくることになる。

からだにストレス計でもついていれば、対処も早くなるかもしれませんが？

見えない敵というのは、誠にもって難儀なことになる。

ストレスを感じていても、適度なストレス解消をしていくことで・・・

ある程度のバランスは取れていると思い込んでしまう。

本当にそうであればいいのですが？

なかなか、本質的なことというのは消えないものである。

マイナスの部分が蓄積されていくことでピークを迎えることになる。

そうなれば、話をしても時間が掛かってしまうことは言うまでもない。

問題から意識をそらしていくのもわからなくはないが・・・

身体的に影響がでるようでは困ってしまいますね。

如何にストレスに対して、早めに対処するかが問われてきます。

対処法についても、自分にあったものを見つけておくことですね。

　　　辛抱・我慢もほどほどにして、

　　　　　　　自身の許容量を超えないように気をつけたいですね。

　　　　　　　　８月１１日（土）は、講習に出かけています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　カウンセリングルームＥＮＤＯ

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