ここ最近は、冷え込んでいるので　少々お疲れです。

特に寒くなると、からだが硬くなるのでかないませんね。

適当に運動はしているのですが・・・

からだが冷えた状態では・・・

あまりいいことはありません。

先日も、歩いていて踏ん張ったところで・・・

足のふくろはぎにズキ〜ンと激痛？

やってしまったと　ひやりとしました。

あいにくたいしたことはなく助かりましたが・・・

気をつけないとだめですね。

何気ない動作でも、からだがついてこないとは・・・

いささかショックなことですね。

この程度ならと侮っていては・・・

やはり　いけません。

動作一つとっても、自分のイメージとからだとのギャップ・・・

開きがあるのかなと思いましたね。

いろんな事に違いを感じてしまいますが・・・

大きくならないように心がけて行きたいものです。

　　　　違いが分れば修正が伴ってくるし、

　　　　　　　　　そのまま放置しないように気をつけたいですね。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　カウンセリングルームＥＮＤＯ

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