半年間の健康指導が終わってほっとしたのか

食欲が旺盛になってきました。

今までは結果を出すことにこだわっていましたが？

終わると同時に計測用の万歩計も返却したので・・・

物足りない感じがします。

なにか、緊張感がなくなったといおうか・・・

引っかかるものがなくなって

ついつい食べてしまい

これからの自己管理の能力が問われそうですね。

規則正しい生活とか、禁煙するとか・・・

いいことは分っているけど

それができないところに面白さがあるのかも知れません。

いろんな葛藤があっても・・・

上手に付き合いながらやって行きたいですね。

今後は、カード歩数計型体脂肪計（DF505W/R）を購入して

見ようかなと思っています。

やはり、頼るものが必要で・・・？

　　　　当面は現状維持をすることに

　　　　　　　　　　気をつけて行きたいものですね。

　　　　　　　　　　　　　　　　カウンセリングルームＥＮＤＯ

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