昨日は、仕事が終わって・・・

久しぶりのマッサージ

少し、体がほぐれて一息つきましたね。

ほんとは、からだを温めてからのほうが・・・

効果もあると思いますが？

いかんせん仕事帰りなので

そんなことはいってられません。

お店で、ゆったりとした服に着替えて・・・

軽いめのマッサージをしてもらいました。

お疲れのときには・・・リラックス

やはり、これに限りますね。

からだも気持ちもほぐれる感じがします。

ヒーリング音楽を聞きながらの至福のひとときに

思わず眠ってしまいそうになりましたね。

最近は、緊張と緩和という部分での・・・

緩和ということを欠いていたせいか・・・

バランスが悪いかなと感じていましたからね。

丁度、良い機会になりました。

いつもは気をつけていますが？

いろいろ立て込んでくると

ここが終わってからとか・・・

ここまで出来たらとか・・・

区切りがなくなりがちになっていく。

この境目では、からだもこころも一杯一杯？

この微妙なラインでの攻防にはストレスはつきものですからね。

慣れてるといっても・・・

体調いかんによっては難儀なことになっていく。

　　　　忙しいときほどほどリラックス、

　　　　　　　バランスを崩さないようにしたいですね。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　カウンセリングルームＥＮＤＯ

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