椅子に座ってるのがながくなると

少々、腰のほうがしびれてきてしまいますね。

事務所の椅子ならそうはなりませんが・・・

出先のパイプ椅子となるとそうはいきません。

これが、なかなか慣れていないせいか、結構きついもんがありますね。

椅子の高さ調整はできないし、その上硬いときていますから大変です。

おまけにパソコン使用となれば・・・

余計に腰にきてしまいますね。

短時間ならそうでもないのですが・・・

時間が長くなると厄介になってきます。

からだが今風になっているせいか・・・

椅子との相性も今一つです。

夢中になってしまうと・・・

休憩もしないでやってしまうので・・・

これが追い討ちをかけることになってしまいます。

やはり、ここ一番ではストレッチなどをして、

からだを伸ばしてやることが大切ですね。

区切りがつくまでと思ってもやりすぎてしまう。

　　　この辺でというラインも

　　　　　　　　自身の中では決めておきたいですね。

　　　　　　　　　　　　　　　　　カウンセリングルームＥＮＤＯ

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