被災地に降る大雨には、

ほんとうに心が痛んでしまいますね。

年明けからの地震に続き、

この度の大雨・・・

なんといっても、仮設住宅が浸水している光景は、

やりきれないものがあります。

現実を受け止めていくというのは、

なかなか酷なことです。

そして被災者の心も折れてしまう。

これからという時の災害には、

力が尽きてしまう。

環境の変化というのは、

なかなか非常で、且つ、相応のストレスに繋がっていく。

また、きびしい状況の中でも、

前に進んでいくしかないことも現実である。

どのぐらいのスピードで、

気持ちを切り替えていくのか、

それとも諦めてしまうのか、

なんとかなることを信じて、

前に進むしかない。

小さいことからコツコツと、

気持ちを積み上げていく。

とりあえずは、目の前のことを

焦らず、慌てず、諦めず、

自分に言い聞かせていく。

明日に繋がる第一歩、

安心安全につながるように、

そう願うばかりですね。

メンタルサポート神戸