~心とからだの健康をサポートする~メンタルサポート神戸

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2009.09.08

涼しくなれば

朝晩が、少し過ごしやすくなってきたので・・・

だいぶん体調のほうも変わってきますね。

これで頭のほうもすっきりすれば、

ストレス耐性も強くなるのかもしれませんね。

やはり、暑いというだけでも・・・

きつくなるときもありますからね。

落ち着いて考えるのには・・・

これからの季節は多少は違うのかもしれません。

とは言っても感じ方もいろいろですから?

自分自身にとってどうなのか・・・

からだの声や自身のイメージなど、

これからというときには、いろいろ頭をよぎって行くことになる。

それに伴って、ペース配分も変化せざるを得ないときもある。

変幻自在とは行かないまでも・・・

やはり、そこは自身のことを知っておくことが大切。

セルフコントロールの方法。

よく考えて行くことが長期的には必要でしょうね。

       カウンセリングルームENDO (カウンセリング神戸)

               神戸元町のカウンセリングルームです

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