不安な思いが頭をよぎるというのは多々ありますけれど・・・

そこまで、ネガティブに陥ってしまう。

確かに心配の種はつきませんが？

きりがないのも確かですね。

その気持ちが強いほど・・・

それが反動となってしまうこともある。

あまりにも強く思うあまりに・・・

頭から離れない。

次から次へと捉われることが多くなってしまう。

ひとつのことが終わっても、次に気になることへとシフトしていく。

不安なことがあるのはあたりまえで、

それを消し去ろうとすることに必死になってしまう。

絶対の安心があるかのように錯覚してしまう。

けれどもそんなことはありえない。

不安と安心との間でのせめぎあい。

どうも安心感のほうの部が悪いようにも思えますね。

状況に応じたバランス感覚。

これも相当の学習が求められる。

日頃の積み重ね・・・

厳しいときこそ心の動きには気をつけたいものですね。

　　　　　　　カウンセリングルームＥＮＤＯ　（カウンセリング神戸）

　　　　　　　　　　　　　　　神戸元町のカウンセリングルームです

人気blogランキング★←クリック応援お願いします