~心とからだの健康をサポートする~メンタルサポート神戸

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2011.06.08

安心安全も

6月にはいって、お天気のほうはというと・・・

なにか、いまひとつという感じですね。

そろそろ梅雨を迎える時期になってきたということですかね。

湿度が上がってなんともいえない感じです。

お天気のほうも晴れ晴れしないのに、

気持ちのほうまでへこんでしまっては大変です。

いろいろと自分を取り巻く環境に、

少し、違うなと感じてしまっていても、

気がつけば不調に陥っていたということにならないように、

日ごろから身体に問いかけてみるのは大切ですね。

辛抱・我慢は必要だけれど、

それが長く続いていけば、

やはり不調の原因になってしまいます。

結果、不安なことに圧倒されて、

不安がMAXの状態になってしまって困窮する。

予防という観点が、

どうしても希薄になっている。

なんとでもなるわと思っていても、

なんともならない現状もありますから、

そういう気質の人は気をつけてもらいたいですね。

困ったときでも、応援団がたくさんいれば、

好転する要素もありますが、

一人がすきということで、

これまでやってきたという人など、

少し、心もとないことかもしれませんね。

変化の激しいときには、

それを乗り切るだけに何かがほしいものです。

そのなにか、ひとつ探しておくのも好いかもしれませんね。

       カウンセリングルームENDO (カウンセリング神戸)

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