ここ最近に起こっている出来事は、

なかなかストレスフルなことばかりですね。

新型コロナウィルス感染症や、

欧州での戦争から、

東北地方での地震まで、

思わずどうなっているのか、

「おい　おい　おい」と声が出てきてしまいます。

目の前で起こっている現状は、

厳しい出来事ばかりで、

なんとかならないものかと、

ネガティブな気持ちになりますね。

生活していく中では、

前向きになることも必要ですが、

その材料を探すのにも一苦労です。

一息付けること・・・

自分で如何に探していくのか？

厳しい状況では求められてきますね。

意識的に考えていくのか、

それはアクティブになれることなのか、

そして身近に実行できることなのか、

独自の対処法はいりますからね。

とりあえず何からするのか、

考えてみませんか！

メンタルサポート神戸