就労している人の不安や悩み、又は強いストレスを感じている人は、

H３０年度で、58.0%ともいわれています。

つまり、２人に１人は強いストレスを感じていることになります。

これにコロナ禍ということが加われば、

心理的にダメージを受けている人は、

さらに多くなっていることでしょう。

しかしながら、このような中でも経済活動は欠かせないし、

日常生活も維持していかなければなりません。

この厳しい環境の中で、

適応ができている人と、そうでない人との違いは、

何なんでしょうね。

適応できない場合にはラインから外れて、

目指すゴールへのプロセスが遠回りになります。

現状を受け入れて受容している人と、

そうでない人などは、どこが違っているのか？

自身の傾向を理解し、

その対策が打てているのか、

それぞれのメンタルヘルスケアのしくみが、

理解できているのかなど、

少し、考えて見ることも大切ですね。

コロナ禍での戦略的な取組・・・

じっくり考えて見ること、

できることや出来ないこと、

ムリをするところやそうでないところなど、

どのような選択をしていくのか、

中長期的に考えて見ることは大切です。

そのための作戦タイムは、やはり必要ですね。

先を読む、そんな視点もアリかなと思いますね。

メンタルサポート神戸