兵庫県も本日より、緊急事態宣言となり、来月の１２日迄とのこと。

それにしても、なかなか先が見えてきませんね。

様々なところで、

いろんなダメージを受けていますからね。

本当に困ったことです。

死活問題に繋がっていますからね。

先が見えてこないということは、

ついつい不安が先行してしまいます。

こうなったらどうしたらいいのかとか？

生活の先行きが見えてこないとかなど？

悪いイメージはいくらでも膨らんで行きます。

考えればきりがないし、

安心材料を探すけれども、

不安材料のほうに目が行ってしまう。

安心感が見えずに不安ばかりが見えてしまう。

誠に困ったことになってしまう。

不安な状況のほうが、

緊張感があっていいのかと思うぐらいに引っ張られてしまいます。

もう少し、眼前の安心材料に目を向けても良いのではと考えてしまう。

探せばいくらでもあるのに探そうとしないで、

不安に煽られてしまう。

厳しいからこそ、現状分析と確かな事実に向き合うことも大切です。

じっくり見極めることも必要ですからね。

ひとつひとつ丁寧にクリアーしていくことなど、

発想の転換も必要ですね。

メンタルサポート神戸