先日は、神戸のJR灘駅から摩耶山へ、そして再度山を経由してJR元町駅まで歩いてきました。

JR灘駅を１０:００に出発して６時間の行程です。

やはり久しぶりに歩いたので、

結局、足のほうが筋肉痛になりましたね。

まあ、年齢と共に体力も落ちていますが、

自分のイメージとしては、

若い時のイメージが大きく残っています。

そして、その時と比較をしてしまう。

比べることに偏りがあっても、

過去のイメージに捉われることになります。

比較対象はおかしなことではありますが、

どうしてもなにかと比べてしまう。

妥当な比較なら良いですが、

そもそも無理がある。

以前出来ていたことが、今はできていないことなど、

その小さなズレが、大きくなってしまうこともあります。

年相応と思えば、そんなもんですが、

なかなか現実を認めたくない人にとっては、

厄介なところです。

日々の生活の中では、まあ、こんなものかと思うことも大切です。

トライすることで己を知る。

そんな気持ちも必要ですね。

メンタルサポート神戸