2006.11.22
健康志向に・・・
年齢と共に健康にも感心がいきますが？
こう騒がれると、自分自身の数値も気になります。
まずは、標準体重 （身長×身長）×２２
（1.83×1.83）×２２＝73.67㎏＜現在97.0㎏
ＢＭＩ 体重÷（身長×身長）
97.0㎏÷（1.83×1.83）＝28.9 （肥満１度）
25〜30未満 肥満１度 35〜40未満 肥満３度
30〜35未満 肥満２度 40以上 肥満４度
メタボリックシンドローム数値（ウエスト）
男性 85cm以上 現在96センチ
女性 90cm以上
以上の結果から、完璧に生活習慣病に該当する事になります。
あくまでも、標準の数値ですが・・・
少し、健康に対して不安を抱かす数値です。
実際、私が標準数値になれば、すごくスリムな体型になってしまいます。
まあ、統計からはじき出した数値なので、個人差はあると思いますが？
この数値に拘りすぎれば、かえって不健康になるのではと、
勝手に考えております。
自分自身をチェックする意味でも、
一度計算してみてはいかがですか？
カウンセリングルームＥＮＤＯ
