今日も、あいにくの天気になりましたね。

そんなに寒くはないからいいですけど・・・

雨も続けば、晴れて欲しいと思うし、まあ、天気ばかりはしょうがない。

念力で晴れるわけでもないですからね？

それなりに、楽しく考えるよう気持ちの切り替えが大切ですね。

気の持ちようとは、良く言いますが・・・

これが案外、持てないときもあります。

　　イライラして、切り替えが聞かないとき

　　上手く行かないとき

　　周りと比べられたとき

いろんなことがあっても、何が原因で腹が立っているか、わからないとき

何となく、むしゃくしゃする。

発散する方法があれば、バランスも取れるが・・・

なければ、内にこもって溜め込んでしまい、爆発するのを待っている。

きっかけを与えてしまったら、災難になる。

出来れば、上手くバランスをとる方法を身に付けておくべきかも知れませんね。

　　　気持ちの整理も難しいと思いますが集中しすぎて、

　　　　　　　目の前のものが、わからないようでは困ってしまいますね。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　カウンセリングルームＥＮＤＯ

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