梅雨に入って、蒸し暑い日が続いていますが・・・

部屋にいると、なんともいえない感じがしますね。

ここの事務所も９階になりますが・・・

朝晩は、窓を開けているので比較的涼しく感じますが・・・

日中になると、少し汗ばんでくるようになります。

冷房はあるのですが、身体のために自然な状態を保とうＯＦＦにしています。

そうなると、本などを読んでいると、丁度眠くなるのが・・・

いたしかいしです。

これが絶妙の感じになるので、ある意味厄介になりますが・・・

そんな中で、仕事をしています。

もちろん、相談者がこられるときには、完璧な室温に調整していますがね。（笑）

暑さだけでも、これだけ集中力を保つのが難しいし・・・

どんどん暑くなっていけば、これがストレスにも繋がってしまう。

何につけても、ストレスというのはついてくるということです。

　　　　このつかず離れずのストレスを認識して、

　　　　　　　　上手く付き合っていくことが大切だと思いますね。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　カウンセリングルームＥＮＤＯ

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