梅雨に入ってから、あまり雨が降っていませんけど・・・

今年は、空梅雨なんでしょうか？

今日も、午後から雨となっていましたが、今のところは良い天気！

蒸し蒸しして、不快指数が高そうです。

駅から事務所に歩いてくるだけで、汗がにじんできますし・・・

暑くなると、水分もたくさん取るので、余計に汗をかきます。

まあ、新陳代謝が正常だということですが・・・

この時期は、仕方がないということですね。

むしろ、冷房で体調を崩すことを思うよりかはましです。

やはり、健康面からいくと、どんどん動いて汗をかく・・・

これが、一番かもしれませんね。

丁度、７月に入ると海開きになりますから・・・

紫外線に気をつけて、プールで泳ぐのもいい運動です。

　　　　何はともあれ、いい汗をかいて

　　　　　　　　　　健康的に夏を乗り切りたいと思いますね。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　カウンセリングルームＥＮＤＯ

人気blogランキング★←クリック応援お願いします