休職＝後がないと

常に追い込まれていては・・・

余計に不安に圧倒されてくる。

休んでいても、落ち着かないし、

落ち着こうとしても、できない状態になっている。

休む＝動かない・動けない

生活＝リズムが取れない

どうしたらいいのか、焦るばかりで先が見えてこない。

休んでいても、頭の中は別世界。

全てにおいて圧倒される。

どこまで行くのかわからないぐらいに悪いイメージになっていく。

原因の分析ばかりで、これからが出てこない。

どうすればいいのか、方向性が見えてこない。

それでも一人で頑張ってしまう。

悪循環の枠にすっぽりはまっていく。

全てに対して受身になりやすい。

どこで、切り返せるのか・・・

ポイントを見逃さないように、しっかり目を見開いてもらいたい。

これからを描いてもらいたい。

今できることを考えてもらいたい。

焦っても、あわてても、あきらめないことが大切になる。

　　　　　現状を受け入れ、身近なことから、

　　　　　　　　　ひとつひとつやっていくことが必要なことですね。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　カウンセリングルームＥＮＤＯ

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