メンタルな部分で不調になっている人にとって・・・

現状から脱却することは大きな課題です。

しかし、そのことに対してアクションを起こすことも必要ですね。

あるべき姿に近づいていくには、それなりの行動が伴います。

それも自分自身の意欲的なことが後押しをしていく。

身体的には大丈夫と解かっていれば尚更心強い。

残るはメンタル的な部分だけ。

ひとつひとつ不安なことを安心に変えていけば・・・

自ずと道は開けてくるように思えてきますね。

少し、簡単に言っていますが？

そのぐらいのスタンスもほしいですね。

たまたま、弱い部分が重なり合った結果。

不調になって、事態に圧倒されるまでになってしまう。

誰しも起こりうることで、脱落したわけでもない。

むしろ、そんな意識を強く感じてしまうほうが問題になっていく。

少し違うからといって気にしすぎてしまい・・・

周りの目のほうにばかりに気をとられてしまう。

もっと、自分のことに気をとられてほしいですね。

自分自身に意識をおいて考えてほしい。

自分自身がどう捉えるのかが問題になっていく。

自身の癖や相手の癖・・・

窮屈にならないように考えて行きたいですね。

　　　　　　　　　　　　　　カウンセリングルームＥＮＤＯ

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