メンタル的に不調になってしまうと・・・

どうもいいようには受け取りにくい。

それが悪いほうへと傾いていれば尚更である。

思考能力も低下していくし・・・

考えすらまとまらなくなってしまう。

困ったことだが・・・

悪循環の要因が重なってしまえば・・・

行動するのも億劫になっている。

特別なことを考えて抜け出ようとしても・・・

ハードルをあげ過ぎてしまい結局続かない。

思いつくことはできもしないことばかり・・・

体調が伴わないのにそんなことを考え疲れてしまう。

身近なことには目が行かないで・・・

出来もしないことばかりに捉われて余計に戸惑ってしまう。

これもあれもと考えても・・・できないことばかり。

アンバランスもいいところになっている。

そんな繰り返しの中でも・・・

意識をしなければ、見えるものも見えてこない。

自身を見ていくことから始まらないと・・・

何も始まらないのかも知れませんね。

　　　　　　　　　　　　　　カウンセリングルームＥＮＤＯ

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