ストレスによるダメージコントロールについては、

やはり、気をつけておくことに越したことはありませんね。

２０２０年は、ダメージコントロールについて詳しくお話ししたいと思います。

ストレス対策＝ダメージコントロールです。

疲労によるストレス、

そして現実と理想のギャップから、

比較対象によるストレスなど、

現状を受け入れながら、

日常の生活をエンジョイしていく方法など、

具体的に考えていきたいものですね。

２０２０年も宜しくお願い致します。

　　　　　　　カウンセリングルームＥＮＤＯ　（カウンセリング神戸）

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