環境が変わることによって予想されることは、

事前に対処方法が考えられますが？

どうしても、予想の範囲を超えてしまうことが起こってしまいますね。

特にメンタル面での変化には気づきにいようです。

環境の変化に無理なく合わせることができればいいのでしょうが？

そこは、住み慣れたところと違い・・・

目に見えないところでのズレが出てきてしまいます。

仕事の問題から心身の問題や家族の問題など、

様々な場面において問題が起こりやすくなっている。

小さな不安が大きな不安になってしまうし、

不安が連鎖することで、生活のリズムも変わってしまう。

自身の立ち位置がぶれてしまうことで、柔軟な対応が難しくなっていく。

起こったことへの対応に振り回され・・・

本来の自分が薄れていくようでは困ったことになってしまう。

この悪循環からの脱却が、大きな課題となってしまいますね？

どの部分に捉われているのか、

それは本当にそうなのか、

その結果、どうなのかなど、

発想の転換が求められてくる。

ひとりで無理なら複数で考えるぐらいの、

そんな安心感を与えるようなサポートがあれば心強いですね。

　　　　　　　カウンセリングルームＥＮＤＯ　（カウンセリング神戸）

　　　　　　　　　　　　　　　神戸元町のカウンセリングルームです

人気blogランキング★←クリック応援お願いします