~心とからだの健康をサポートする~メンタルサポート神戸

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2009.11.13

寄り添う人に

不調に陥いり休職にいたっている人は・・・

往々にして孤立感にさいなまれてしまいやすい。

環境はそれほど悪くないにしても・・・

脱落意識からか、孤立していくようにも思えますね。

どうも、この孤立するというのは厄介なもので、

考えていることがネガティブな悪循環に陥りやすい。

そして、現実的なところから遠ざかってしまう。

特に、夜ともなれば・・・

どこまでも、ネガティブな感情に捉われてしまう。

この悪循環の打破も結構厄介なもので、

個人の心的な傾向も大きくかかわってくることも歪めません。

切り替えるきっかけというのは、

やはり、必要になってきます。

解ってはいるけれど・・・

なかなか、できないと思ってしまう。

復職に時間がかかってしまうのは・・・

個人のメンタリティーが大きくかかわってきます。

どこかで、舵をきらなければいけませんが?

それが今なのか、

まだまだ先なのか、

こころの準備にも時間を要してしまいますね。

考えすぎてもきりがないけれど、

流れに乗ってみることも必要かも知れませんね。

       カウンセリングルームENDO (カウンセリング神戸)

               神戸元町のカウンセリングルームです

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