「うつ」などで不調に陥ってしまうと・・・

なかなか、困難な状況を体験することになっていきますね。

以前なら「こころの風邪」などと取り上げられていましたが？

実際、体験したものにとっては、

そんなに生易しいものではないことは実感しています。

このギャップというものは大変なものだと思いますね。

もちろん、「うつ」に陥る原因は様々ですが・・・

どこまで落ちていくのかと不安ばかりに圧倒されてしまう。

不安の一つとして、解らないことが一番困窮することでしょう。

治療機関もわからない。

服薬の副作用もわからない。

家族もわからない。

周りも解らない。

本人は疲弊してわからない。

今まで無縁なことだと思っていた世界のことは本当にわからない。

この状態で回復に向けてのアプローチ・・・

確かに時間がかかってしまうことも歪めません。

それを個人がコントロールしていくことも大変なことです。

しかし、個人の問題だから対峙していかなければ活路が見えてこない。

短期的かそれとも長期的な取り組みになるのか・・・

好い出会いも大きく関係して行くことになりますね。

変化の激しいときだからこそ、

自身が陥りやすいことを認識しておくことが大切ですね。

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