コロナの影響で、すっかり暇になりましたね。

５月も研修が中止になりました。

自宅での自粛生活も慣れてきましたが・・・

なかなか大変なことです。

報道番組を見る機会が多くなりましたが、

これも不安を煽る構成になっているので、

視聴している人も不安に駆られてしまいますね。

安心安全が揺らいでしまうと、

悪循環に陥ってしまいますからね。

負の連鎖は断ち切りたいものです。

ちなみに私は、もっぱらウォーキングをしています。

近くの河川沿いの道がコースです。

しっかり歩くことは気分が変わります。

やはり、からだを動かすこと基本ですからね。

これを機会に運動することを考えたいものです。

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