職場においてメンタル不調に陥る場合には、

入り口としては不適応の状態に陥り、結果、負のスパイラルに陥ってしまいます。

職場での環境や人間関係等が様々に絡んできます。

この理想と現実のギャップや自己評価など、

こんなはずじゃないと受け入れられない人も多くいる。

自分はこの程度の人間じゃないとか、

もっと力があるのに出せない環境が悪いとか、

自己嫌悪に陥っている人が多い。

メンタル不調にはそれなりの原因があるし、

そこに向かうプロセスがある。

また、そこには様々な背景が絡んでくる。

厳しい場面では、なかなか現状を俯瞰して見ることが厳しくなってしまいます。

根底には、捉え方や考え方の偏りからくる、

心理的ダメージの低下がある。

厳しい場面には、それを乗り切るだけの技量はあるのか、

その方法は自力なのか他力なのか、

また、そんな資源はあるのかなど、

自身を取巻く環境整備など、

多角的に整理してくれる人がいなければ、

時間だけが経過することになる。

特に復職のリカバリーについては、

現状を踏まえたサポートを利用することが早期復帰に繋がるということです。

復帰する意欲はあるけど、その方法がわからないということが難局を招いています。

現状打破には何が必要なのか、

まずは問題の整理から始めてみても良いのではないですか。

メンタルサポート神戸