この夏も異常気象の影響なのか、

線状降水帯などの発生で、

豪雨による被害が出ています。

やはり自然の驚異はなかなかのものですね。

これが日々の生活にリンクすれば、

ストレスフルな状態につながり、

不安定なメンタリティに陥ってしまいます。

この不安によるエネルギーの消費も、

心理的なダメージを繋がってしまいます。

不安によるネガティブ思考・・・

分かってはいるけれど、

気持ちが引っ張れてしまいますね。

どこで底打ちするのかも個人の状況に影響される。

不安な思いに寄せていくのか、

安心感の獲得を目指していくのか、

気持ち的にはアクティブにいく。

そして上手く折り合いをつけていく。

あなたのメンタリティは、どちらを向いているのでしょう！

メンタルサポート神戸