社会の変化や職場の変化など、

自身を取り巻く環境というのはやはり変わっていきますが？

それに自身がついていけてるのかといえば・・・

少々、疑問を持つところかも知れませんね。

その変化についていける人やそうでない人など、

いろいろ折り合いを付ける上でズレを感じてしまう人もいることでしょう。

自身の状況を把握しながら、

折り合いを付けていければ、個人の成長に繋がるのでしょうが？

ついていくだけで精一杯では、

やはり、疲れてしまうのも歪めない。

結果、メンタル面での不調に繋がってしまえば、

尚更厄介なことになっていく。

個人の問題だけではないにしても、

現実に向き合っていくのは個人になっていく。

それに人間関係の無さが加われば、孤立への道に追い込まれてしまう。

メンタル不調に伴う孤立へのプロセス・・・

どこで歯止めをかけていくのかなど、

なかなか、解りにくいのも事実かも知れませんね。

まして、眼中に無いことなど考えていないのもあるかもしれませんが？

どうしても自分だけは大丈夫という気持ちと、

それを認めたくは無いということがあるのかもしれませんね。

なにかと外側に向いている視線を内側に向けていることは少ない。

気づけばメンタル不調者になっていたということが無いように、

自身の思考も変化さしていくことも、

その予防に繋がっていくことでしょう。

予防に対する意識の変化や

心身の変化に如何に気づくかなど、

各場面においてサポートを如何に取り入れていくのか、

自身のメンテナンスには気をつけることが必要ですね。

目的の達成には、その基盤となることは何なのか、

もう一度、再確認することも大切なことでしょうね。

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