メンタル的に不調になってしまうと、

それも長年勤めた人にとっては、色々世界観が変わってしまうことが多いですね。

なぜなってしまったのか？

何が原因なのか？

どう取り組んでいくのか？

暗中模索の中での様々な葛藤がありますね。

それに回復に向けての悪戦苦闘、

解らないなりにでも取り組んでいく。

これがいいのか、

あれがいいのか、

病院はここでいいのか、

薬はこれでいいのか、

その副作用はどうなのか、

回復に向けてのステップUp、

それも進んでは、後戻りをして考える。

自分のからだに問いかけながら、

以前と感じることの違いに戸惑いながらも、

現状に向かい合っていく。

短い道のりか、長い道のりになるのか・・・

先が見えないのは、

やはり厄介なものですね。

自身のメンタリティを考慮しながら学習していく。

回復へのイメージはというと、

それも段階的に変化していく。

とりあえずはここまでとか、

あれができればいいかなど、

自身の意識を変えながら、その時点でのベストな選択。

明日に繋がる一歩を目指していくことが大切なのかも知れませんね。

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