連休も昨年よりは交通機関も賑わっているようで、

ダメージを受けている交通機関にとっては何よりです。

また、４月から新しい環境で過ごしている人にとっては、

一息入れるよい機会になれば幸いでしょうね。

環境の変化＝ストレス

と考えるならば、

この連休の過ごし方というのも感慨深いものがあるでしょう？

うまくできている人やそれなりにこなせている人、

または、自分の力がだせていない人や、

もともと適応力がなかった人など、

それぞれ悪戦苦闘していたかもしれませんね。

自分が考えていたイメージと現実とのズレなど、

客観的に見ることができれば、

メンタル的にも、好いクールダウンになりことでしょう。

あまり考えすぎても疲れるし、

今後の展開を考えるならば、

アクティブに取組んで行くことが必要になります。

反省はそこそこに、

いかに前向きに取り組んで行けるのか、

気持ちを動かしていけるよう、

効果的な連休になれば良いですね。

ひたすら前を向きながら考える。

自身のイメージ戦力は、

都合のいいように考えて見る。

ネガティブ思考からは、

あまりいい結果が生まれません。

今年の中盤も前進あるのみですからね。

メンタルサポート神戸