緊急事態宣言の延長が、本日決まりそうな感じですね。

兵庫県のほうも延長になるんでしょうね？

まあ、仕方がないとはいえ・・・

相当なダメージを受けている業種にとっては、

気持ちが萎えていくばかりですね。

コロナによって、景気が良いところとそうでないところ。

差も激しいですからね。

頑張れと言っても、掛け声ばかりになってしまいます。

このままでは終われないけれども、

再生を図るプロセスが見えるだけでもモチベーションが変わります。

メンタル関連で不調に陥っても、

その再生のプロセスが、見える化されていれば、

なんとかなるものと思っています。

不調からの立ち直り方や、その仕組みをイメージしながら描いていくこと。

不安ばかりにエネルギーを消費せずに、

安心感の醸成に力を入れる。

そんな思考を身につけていくことが大切ですね。

究極に考えれば、プラスにふれていくのか、

マイナスにふれていくのか、

駄目なところに執着するのか、

明日に向かって戦うのか？

粘って、粘って、粘って、みるのもひとつかもしれませんね。

メンタルサポート神戸