兵庫県のほうも、いよいよ緊急事態宣言が発出されました。

本当にコロナに振り回されている次第です。

また、行動が制限されてしまいますけど、

こればかりは、なるようにしかなりませんからね。

これを機に今後の展開を再度考えることにします。

今こそ、不安によるメンタル不調からの脱却について、

現状を俯瞰して、考えて見ようと思っております。

コロナ禍における漠然とした不安の中で、

どういう経過で、メンタル不調に陥るのか？

それがどのようなダメージに繋がっていくのか、

そのダメージから脱却する方法は何なのか、

具体的にわかりやすく見える化したいと考えています。

その一連のプロセスを一般化することで、

誰にでもわかりやすくまとめてみたいと思います。

いかに厳しい場面に於かれていても、

なんとかやっていけると思えるような、

メンタルヘルスサポートとはなにか、

タイムリーな取組を考えて見たいと思います。

宣言により、時間はたっぷりありますからね。

有効且つ、実用的なサポート考えて見ます。

メンタルサポート神戸