2005.12.02
不安な情報・・・？
情報というのは、良くも悪くも色々な分野から様々な情報が、私たちに入ってきます。
自分自身にとって、関係のあるなしに関わらず、無神経に入ってくるものなのである？
もちろん、不安をあおる情報というものもたくさんあると思います。
不安な気持ちになっていても、頭の中で整理がついていないのに、また新しい情報が
次から次へと入ってくる。
自分自身が不安な気持ちになっているときにも、現実で起きている悲惨で理不尽な
出来事の情報というものは、リアルタイムでたくさん飛び込んできます。
自分自身の不安に思っている事と、現実に起こっている事に対して感じる不安とが
一緒になり混同して、混乱しないように受け止めて行かなければならないと思います。
不安なひとは、「自分自身の受け止め方」や「自分自身のペース」を崩さないように
情報ばかりを追いかけすぎないようにしたほうがいいのかもしれません。
あまり、情報に振り回されないように自分の足元を
もう一度見つめなおしてみてはいかがですか？
カウンセリングルームＥＮＤＯ
