2006.03.13
からだの姿勢・・・？
ここ最近は、身体の姿勢について気をつけているようにしていますが？
日頃の生活の中で、歩いている時や椅子に座っているときなど、極力良い姿勢を
保つように心がけています。
ウォーキングしているときでも、身体の全体のバランスや、骨の歪みなどを解消
するために、意識して歩くようにして、身体の中心線があまりぶれないような
歩き方を考えていますが？
漠然と歩くだけでなく、少し身体を意識して歩く事によって、姿勢というものは
よくなるものなのかなと思うようになりました。
街の中を歩いていても、颯爽と歩いている人は感じがいいですもんね！
対象的に歩き方が、変則な人を見ていると容姿が良くても、何か違和感を
感じてしまい、もったいないなと感じます。
歩き方によって、身体にかかる負担というものも変わっていますから、やはり
姿勢を意識して歩く方が、良いと思います。
自分自身の歩く姿が、どのように映っているかを
見ることも大事な事だと思いませんか？
カウンセリングルームＥＮＤＯ
