~心とからだの健康をサポートする~メンタルサポート神戸

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2006.03.22

止まっていては・・・?

大きなイベントが終わって、たくさんの人が一喜一憂した事でしょう!

劇的な結果に終わって、色々感じることも多かった事と思いますが?

やはり、日々の生活の中でも、何かをつかむ為には自身で動いていく事も

必要だと感じましたね。

様々な問題を抱えている人などは、特に気持ちが停滞しがちである。

  止まっていては何も始まらないが?

  動きたくても動けない?

  判断するにもわからない?

しかし、このままではいけないことは、わかっている。

出来ることや出来ないことを整理して考えて見る事も大切だと思います。

それと善意の第三者に聞く事も忘れないでほしい!

特にストレス障害に陥っている人については、専門家の判断を仰ぎ、それを

参考にすることによって、抜け出す道を模索してもらいたい。

自分だけがという気持ちになってしまうことが多いと思いますが?

焦らずに一旦気持ちをニュートラルに戻すことに心がけてほしい。

    自身の気持ちに合わした速さに

          シフトチェンジしていく事も必要だと思いませんか?

                      カウンセリングルームENDO

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