~心とからだの健康をサポートする~メンタルサポート神戸

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2006.05.01

笑ってないと・・・?

今日は、天気も好く少し汗ばむ日和ですね!

G・Wですけど、朝の通勤電車は、いつもと同じでした?

やはり、大手の会社以外は、カレンダー通りの休みなのかと感じましたね。

まあ、気分的には少しのんびりムードになっているのかも知れませんが?

やっぱり、いつもと一緒で、悪戦苦闘の日々が続いているのかとも思えます。

仕事に出れば忙しいし、休みになれば別の意味で忙しいし、結局仕事のほうが

安心できるなと、思っていては駄目である。

ついつい仕事が、一段落して休むのが一番だと、思いがちになりますが?

仕事は仕事、休みは休みと、気持ちの切り替えをできる人にならなければ

いけないと思います・・・理想は・・・?

気持ちの切り替えが出来なくて、仕事顔になってしまえば、周りの人や家族は

余計に不愉快になり、置いてきぼりを食らうだけである。

楽しいときには、楽しい顔をしていれば、楽しくなれるものである。

周りの雰囲気に合わすのも、好いのではと感じますね。

   休みの日まで、難しい顔をしないで、顔の筋肉をほぐし

          笑顔で過ごしてみることも大切なことだと思いませんか?

                     カウンセリングルームENDO

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